月经量过多要怎么办

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  月经量过多要怎么办?大多数女性经期来临的时候,头三天量会大一些,之后就会好很多,一般经期持续5~7天就恢复正常了。但还有部分女性是经血较多的情况,如果不及时发现和治疗,容易引起贫血还有其他的并发症,影响到将来的生育,也要引起重视!月经量过多需要注意的事项,来听听汕头妇产医院怎么说。
 
  月经量过多要怎么办
 
  汕头妇产医院介绍,女性正常的月经出血量应为20毫升~60毫升,超过80毫升则为月经过多。用卫生巾的用量来估算,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过2包(每包10片计)。如用3包卫生巾还不够,而且每片卫生巾都是湿透,那就属于经量过多了。这时候,建议大家注意以下问题——
 
  1、饮食清淡,忌辛辣:要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
 
  2、注意别着凉:要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
 
  3、保持心情愉悦:要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
 
  4、适当走动,别久坐:要注意适当从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
 
  此外,女生月经量太多了,除了上述几点要注意,还应该这么办:经血量过多容易导致身体失血,时间长了对身体健康不利,也可能背后隐藏有疾病(比如生殖器炎症)的因素,一定程度会影响到将来的生育,应该尽早就医接受正规的调理改善,千万别大意啊!
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