怀孕4个月注意哪些事项

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    怀孕4个月注意哪些事项?怀孕需要注意的事情比较多,在每一个时期都要有所改变,孕中期是孕期相对比较安全的事情,注意的事项肯定不一样了。对于怀孕可以说是很常见但是又陌生的事情,所以必须好好学习相关内容。
    那么,怀孕4个月注意哪些事项?
    1、便秘:怀孕到了四个月,孕妇可能会出现便秘。所以日常要多吃蔬菜水果,要适当的进行一些运动。便秘如果严重,可以寻求医生帮助,禁止自己使用腹泻药。
    2、贫血:怀孕期间贫血较易发生,到了怀孕的中期和后期,可以多从食物中摄入铁,平时多吃含铁高的食品,适当补充叶酸。也可以吃些孕妇使用的补铁药物。
    3、胎动:有很多孕妇会在这个月份感觉到胎动。这时候的胎动很轻,宝宝动作很小。与肠胃蠕动有些类似,很多初孕的母亲会分不清。把你感觉到胎动的时间记下并告诉医生。
    4、胎心:胎心和胎动是胎宝宝的一个健康标准。可以用胎心仪自行监测。如果发现过快或过慢,就要马上就医。
    5、睡眠:孕妇一定要保证充足睡眠,并要保护好腹部,不要受凉。
    以上便是怀孕4个月注意哪些事项的详细介绍,孕妇对于怀孕期间的注意事项一定要了解,调理好饮食,在日常生活中要细心,以避免因为粗心大意而伤害到自己和胎儿。
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